细心的妈妈总会发现,宝宝稍微吃的不注意,就会出现大便干燥的问题.宝宝大便干燥,主要原因还是因为肠胃消化不好.那么宝宝大便干燥应该怎么办呢？

1.每天多喝白开水.喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动.

2.多吃水果.一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁.这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利.

3.建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素,水分较多的蔬菜,水果,如豆浆,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,

4.尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖.如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便.

5.给小儿每天少量喂些菜汁或米汤以帮助肠道蠕动,促进排便.并每天按时把便,使之产生便意.

6.如果你母乳的话,你的乳汁可能是过于浓厚,你自己要多喝水,吃清淡的实物,蔬菜水果多吃,母亲不吃或少吃生姜,辣椒,山药等会加重便秘的食物以及酒、茶之类饮料.