内在因素
1.体质：有些人天生平衡系统受激发的阈值较低,故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调,便易受激发而产生眩晕感,当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素.
2.身体状况：搭乘交通工具时,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么可能就比平常容易晕车.而在这之前,如果吃太饱或摄取难消化的食物,如碳酸饮料、牛奶等,造成胃胀,接着只要副交感神经稍受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐.此外,睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素.
3.遗传：父母或家族史若有非常厉害的晕车病例,孩子发生动晕症的比例相对较高.
4.自我暗示：平时常晕车的孩子,也较容易陷入自我暗示而再发.
外在因素
1.行进平稳度：路面颠簸,造成车子晃动得厉害,以此类推,还要考量船、飞机的平稳度.
2.气味：空气当中有特殊气味或汽油味.
3.座位：因座位的关系,或一直在看窗外移动的景物、看书,使得视觉、前庭输入大脑的讯息不一致.
1、榨菜
色香味俱全,很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐,旅途中也喜欢带上一两包,一方面爽口开胃,解除旅途劳乏;一方面,觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,甚至称其为“天然乘晕宁”.在《本草纲目》中,李时珍称“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气”.这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因.古代医书《食疗本草》还有记载,称榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用.“晕车主是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车”.此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用.因此,平时经常晕车的人,长旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得.
在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等.其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,每天摄入10 —15克,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用.
2、桔皮
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾.可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻.
3、姜
行驶途中将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中.姜能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心.还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效.
4、食醋
乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车.
5、橄榄及柠檬
晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉.橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥.因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心.
6、苏打饼干
这虽无法停止唾液分泌,但苏打饼干到达胃部之后,可以吸收那里过多的液体.这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石.
7、可口可乐及果汁
可帮助儿童纾解晕机.桔汁和苹果汁有较好效果.其他碳酸可乐饮料可能也有效,不妨都试试,从中找到对你有效的一种.
从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是由于症状令人非常难受,很多患者很是苦恼.
而晕车不只是大人的“专利”,有的宝宝也会晕车,有时还晕得挺厉害的呢！看到宝宝那么小,就要遭受晕车的罪,妈妈心里也很不是滋味!有什么好办法可以让宝宝不晕车?
1.晕车有原因
原因1：视觉引起
宝宝看到车外的东西的时候,由于车外静止的东西和车发生一个相对运动,则相对运动越快,宝宝发生晕车的机会就会越多.此晕车症状比较轻.
原因2：前庭平衡系统所导致
这是大多数宝宝晕车的主要原因.由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段,还不够完善,如果行驶中的车辆颠簸得厉害,就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高,引起宝宝晕车.一旦是这种原因所导致的晕车,一般来说,要比大人严重,也比较普遍.但随着宝宝逐渐长大,其前庭功能逐步完善,晕车的症状就会逐渐减轻至消失.
2.预防宝宝晕车的方法：
坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西,例如话梅之类的.但要注意哦,最好是没有话梅核的.以免宝宝被卡在喉咙.
3.三个土方法.
第一,上车前在宝宝肚脐处贴片生姜;
第二：在车上让宝宝闻鲜橘子皮；
第三,宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴,合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处.效果都很不错哦！
4.有一种专门针对小儿晕车的贴剂,把它一分为二,坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面,很有效果,值得一试.药店里面都有卖的.
5.在宝宝上车前,将风油精搽于宝宝太阳穴,或滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖.效果也不错!
6.宝宝出门的时候,尽可能坐在靠窗通风良好的位置,旅途时间不要过长.出行前,宝宝需要休息好.
7.坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻,但也不应空腹,以防加重晕车症状.
8.日常,注意多刺激孩子的前听觉,例如骑木马,荡秋千和摇摆被单的游戏,可以充分锻炼前听觉,让孩子减少晕车的可能.
