口臭分为生理性和病理性.生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等.病理性口臭主要包括以下原因：

1.口腔疾病.“85%的口臭其实源自口腔本身的问题.”叶玮说,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭.

2.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口臭.

3.处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭.

4.长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状.

5.服用使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭.

6.节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭.

7.心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯.人一般每天要分泌约1.5升唾液,而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生.在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口臭.

8.不同的口臭还可能预示不同疾病.澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示,许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道.如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭.

1、山楂去除口臭：山楂9～12克,煎汤当茶喝,可除口臭.

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭.

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭.

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3～4次,每次15分钟左右,连用2～3天,一般即可去除口臭.

5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶.可暂时消除口臭.(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除.

6、肉去除口臭：将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭.

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用,口臭可除.

8、菊花茶去除口臭：20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭.

9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡.

10、丁香去除口臭：丁香2克,分数次含于口中,可除口臭.

11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效.

12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭.

1.牛奶清除口臭：吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味即可消除.

2.茶叶、香菜清除口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜,口气会立即变清新.喝上一杯浓茶也可以.

3.盐水漱口清除口臭：用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭.

1.除了早晚勤刷牙之外,最好配合漱口水一起使用,现在许多牙膏都有配套的漱口水,因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方,在刷牙前后使用漱口水,能够起到全面清洁口腔的效果.

2.用隔夜茶漱口.一般隔夜茶都会有些茶油浮现,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果.

3.平常时而嚼一嚼口香糖,也能够对口臭起到一定的缓解作用.

4.口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致,也就是消化不良,最好在平常吃一些有助于消化的东西,比如苹果、柠檬、生菜等等,可以将一些果蔬混合起来吃,沙拉是比较好的选择.

5.饭后最好清理一下牙齿,使用牙线或者其他清理工具,将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来,这样能够减少细菌分解,减少口臭.

6.有时候作息时间没规律,压力过大,引发火气上升,也会出现口臭,这就要你在平常制定好科学的作息时间,早睡早起,另外一定要多喝白开水,这样火气难升,口腔也自然清新.

7.“绿色饮料”,并且可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人.这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁).

8.每天吃 250毫克的维他命C,约目前市售维他命C一颗的四分之一.吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物.

9.用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢.另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积.

10.多吃生菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜.

首先,要注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶；

其次,戒烟戒酒；饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味及不易消化的,油腻的食物

第三,在治疗上,每天早晚服用两粒“特益菌”,能明显增加胃肠消化腺体分泌量,修复腺体功能,芳香除臭,爽身香口,化湿避秽,清胃泻火,对口臭,口干,口苦,口腔异味,牙龈肿痛,口舌生疮,口腔溃疡,便秘等有独特作用.