脐带绕颈可能出现在孕期的任何时候，有时在孕晚期也许会发生变化，少数情况下,脐带绕颈会自行解开。
脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。
脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者，称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体，常被准妈妈们统称为脐带绕颈或脐带缠颈。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。
胎宝宝是有智商，是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。
当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。
怀孕期间胎儿脐带绕颈一周是常见的，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。脐带绕颈一周有什么危害呢？准妈妈应该怎么办？
脐带绕颈一周原因
胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。
脐带绕颈一周危害
脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。
其实孕妈妈不用太担心，胎宝宝是有智商，是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。
胎儿脐带绕颈属高危妊娠，而且发生率还比较高，对胎宝宝的安全有着严重威胁，所以在孕期准妈妈要尽量避免胎宝宝出现脐带绕颈的情况。
避免宝宝脐带绕颈：适当运动
要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
避免宝宝脐带绕颈：胎教适宜
在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
避免宝宝脐带绕颈：生活规律
要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
避免宝宝脐带绕颈：饮食讲究
饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
如果脐带的长短正常，绕颈一周不会有危险，分娩的时候要注意观察胎心的变化，及时发现以外情况。脐带是胎宝宝和母亲之间相互联系的唯一通道，胎宝宝通过脐带血与母体进行交换，从而获得氧气以及所需要的各种营养物质，同时排除胎宝宝体内的废物。所以脐带发育的良好与否、有无异常对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。脐带绕颈后孕妇该怎样做呢？
（1）学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；
（2）羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；
（3）通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；
（4）不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
（5）要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
（6）在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊；
不过,因为产程中都有胎心监护,一旦监护异常,提示有脐带受压胎儿缺氧时,医生会做出决定迅速结束分娩,根据当时产妇的产程进展情况来选择是阴道助产还是剖宫产,所以,这两种情况几乎不可能发生.
总的说来,大多数脐带绕颈的宝宝都能平安地生出来.
2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；
3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；
4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术；
5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位；
6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。
