成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，前五个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义，从第6级开始才是我们要注意的焦点。

第6级卵泡直径为5mm；经过5天时间，长大到10mm，成为第7级卵泡；再经过5天的发育，到了第8级卵泡，直径是16mm。第8级的卵泡，就是成熟卵泡了。

所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子排出。

卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。

　　从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

一、卵泡的“幼年期”从前，有个小卵泡，它的大小只有0.00 003mm左右。它被FSH(卵泡刺激素)从漫长的睡梦中唤醒，慢慢地长大。过了9个月，它大概长到了0.00012mm，成为了一只“打怪通关”的小卵泡。

二、卵泡的“少年期”人与人之间最大的差异是知识，而卵泡和卵泡之间最大的差异是颜值。吃得多、长得帅且勤奋制造雌激素的卵泡，就会得到“亲妈”(下丘脑垂体卵巢轴)的青睐。“亲妈”奖励了它更多的卵泡雌激素后，它长得更加健壮了，成为了卵泡中的佼佼者--优势卵泡。

三、卵泡的“成熟期”经过85天，它才长到20mm，并且打败了所有同时被唤醒的小卵泡，由一只优势卵泡成长为一只成熟的卵子。

为什么医生往往建议备孕女性在孕前3个月开始补充叶酸?这正是因为一只成熟卵的“长成”，正是用了85天(约3个月)时间。为什么都是一样的成长历程，为什么自己的卵泡却会发育不良呢？通俗的说，卵泡的世界得靠颜值兼才华，才能冲出一片天地。

有些颜值不高的如卵泡不圆、卵泡过小;还有些虽然有颜值，但肚里没货，即卵泡里没有卵;也有些卵泡颜值够了，但无法排出去，这时它们便堕落为一只“屌丝卵泡”。

卵泡大小不均匀需要做激素水平的检查才可以进一步判断的，焦虑和情绪以及激素水平都是有一定关系的。

卵泡发育大小不均匀也是妇科常见的一种疾病，这也不是什么大问题，平时只要多喝一些红糖水就可以很好的改善这种情况了。

作为女性一定要爱护好自己的身体，否则的话等到自己生产的那天很可能发生生命危险的。建议女性平时一定要多吃新鲜的食物，少吃一些对身体健康有害的东西。

卵泡大小不均匀怎么办？

1、生姜红糖茶

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。

2、水鱼汤

卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在月经期间可以通过喝汤来调理，最好是在月经第五天的调理。经过5天的每个时期，买一斤淡水龟的体重，汤喝，炖时还可以加入枸杞，适量的薯肉，约45分钟，淮山药炖。

水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。

3、黑豆

专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。

4、糯米粥

女性在排卵时期会有体温升高的情况出现，所以在这个时候要做好保养工作，这样才能促进下一次的发育。因此专家建议女性朋友，体温升高的时候不妨适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候还可以适量的加点黑豆进去，这样可以有效的改善黄体功能不足功能。

面对吃什么促进卵泡发育的问题，除了以上这些食物之外，女性朋友还可以吃一些其他含有激素的食物，同样可以游侠的改善黄体功能。

通常来说，卵泡直径达 18～25 mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。只有这样的发育成熟的卵泡，功能才会健全。

排出的卵子才会成熟健康，也就是优势卵泡所排出的正常卵子。

正常情况下，一般人的卵泡在18mm以上应该属于成熟了，就可以排出了，只有成熟卵泡排出的卵子才有受精的能力。

一般在月经的第十天开始做彩超监测卵泡大小，然后根据情况安排下次检查时间，一个周期一般需要检查4-5次。发现卵泡直径达到18毫米以后可以安排同房，三四天以后复查彩超，判断是否已经排卵。肉眼下看到的“泡状体”不仅仅是卵子，还有卵子周围的卵泡液。确切地说，肉眼下我们是看不到卵子究竟长到多少了，除非借助特殊的显微仪器，我们只能通过卵泡的情况间接判断卵子。