临床统计数据表明，35岁之前是女性的最佳生育年龄，35岁之后，女性生育概率逐年下降，40岁时，受孕概率可能不足5%。二胎三胎政策开放，高龄备孕成为常态，虽然风险相对年轻群体有增加，但是只要护理到位，都是可以让孩子安全落地的。

如何在高龄备孕也拥有一个健康聪明的孩子，做好以下三点是关键。

【做好孕前检查】

孕前检查的作用是做好生育力评估，前往医院咨询生殖科，首先要检查的就是激素六项、抗苗勒氏管激素、基础窦卵泡检查，从这三个检查就能基本评估生育能力，这些过关了，再开展常规的孕前检查，包括基础检查、内分泌以及基础病。

当然，这里要注意的一点是，男性的孕前检查也不要忘记哦。

【调整体重】

对于高龄备孕，第二个关键点就是体重，高龄伴随肥胖的可能性比年轻的时候更大，而大体重不仅不易怀孕更容易发生妊娠高血压、高血糖等病症，不管是对孩子还是妈妈都是很危险的。

保证自己的BMI值在18.5到23.5之间为最佳，BMI值的计算是：BMI=体重(kg)/身高(m)^2。

【适当补充】

由于高龄产妇的身体机能有可能下降，所以适当的补充是很有必要的，除了各色维生素以外叶酸尤其重要，毕竟即使是年轻、适龄的孕产妇都是必需品，但是对于高龄产妇而言，需要的不仅是叶酸，更是高活性叶酸。

普通叶酸想要人体内起作用，需要在进入体内后从普通叶酸代谢成为5-甲基四氢叶酸(活性叶酸)，才能完成辅助红细胞生成预防贫血，辅助蛋白质和DNA合成预防畸形的效果。所以现在很多针对高龄孕产妇的呵护性产品，都会采用添加活性叶酸也就是可以直接作用的5-甲基四氢叶酸来提高叶酸的生物利用率。

其中市场上关注度很高的Mkule备宝片中就添加了400ug活性叶酸，是正常叶酸剂量的12到15倍，对于预防孕妇贫血更有效果。

当然，Mkule备宝片对于孕产妇而言，更重要的是通过辅酶Q10的补充为孕产妇生育力带来了各项必要益处。

高龄孕妇在怀孕期间，卵巢功能逐渐减退，卵子质量下降，这可能对生育能力产生负面影响。然而，辅酶Q10可以改善卵巢功能，提高卵子质量，从而提升自然受孕的成功率。

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要存在于心脏、肝脏和肾脏等组织中。它通过抑制自由基的产生和促进细胞代谢，来改善卵巢功能和提高卵子质量。具体来说，辅酶Q10可以抑制活性氧的生成，减少自由基对卵子的损害，从而提高卵子质量。此外，辅酶Q10还可以促进线粒体的功能，提供能量，促进细胞的代谢和修复。这些作用有助于改善卵巢的反应性，提高卵子的数量和质量，提升自然受孕的成功率。

此外，辅酶Q10还可以提高胚胎质量，增加健康胎儿的出生率，预防胎儿流产和发育畸形。这些好处已经得到了国内外多项研究的证实。在男性中，辅酶Q10也可以改善精子质量，提高生育能力。这些好处也得到了多项研究的支持，所以Mkule是可以夫妻共同服用的助孕产品。

对于高龄备孕而言，不管是身体情况还是情绪状态都是需要好好维系的，Mkule推出这款产品的核心不仅是为高龄孕产妇提供补给，也同样是想要用综合性的产品来减轻孕妇的负担。

高龄备孕，在如今的科学水平面前已经不是难事了，放平心态，科学应对，就能心想事成!

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