胚胎质量是决定试管婴儿成功与否的关键因素，如果胚胎质量不佳，试管婴儿成功的希望就非常渺茫。在试管婴儿过程中，可能会一次获得多个胚胎，但这些胚胎的质量参差不齐，一般由胚胎学家在显微镜下通过观察胚胎形态的各种指标进行分级。只有高质量的胚胎才能大大提高试管婴儿的成功率。

　　胚胎质量不好时，引起自然流产的时间因人而异，一般在停经6-7周就会胎停育，目前胎停育大多发生在孕早期，也就是容易发生在怀孕12周以内，胎停育是没有腹痛的、 阴道出血，B超检查意外发现胎儿已经停止发育，而且如果孕妈妈患有抗磷脂综合征等这类疾病也容易引起胎停育，胎停育多发生在孕10周左右。胎停育多发生在孕 10 周左右。

　　胚胎质量差会出现胎停育的风险，但不一定会出现胎停育，对于移植质量差胚胎的患者，可以通过以下几点进行初步了解判断：

　　1、胚胎质量差会导致胚胎停育，多发生在孕早期，尤其是怀孕1-2个月之间，因为这个孕周的胚胎属于胎儿形成的时期，如果质量不好，这个时期的胚胎自然会被淘汰，也有少数胚胎在孕中晚期因严重畸形而停止发育。

　　2、胎儿停止发育多发生在孕早期，易发生在孕12周内，胎儿停止发育是没有腹痛、阴道出血的，意外常规产检、产前检查、B超意外发现胎儿停止发育，胎心消失甚至伴有胎芽收缩。

　　3、大多数情况下，胎停育是由于胚胎先天素质较差，如染色体疾病、染色体或基因异常等，所以在逐渐增大的过程中，会出现自然淘汰的现象，因此称为胎停育。

　　4、也有一部分原因是由于母体造成的，比如母体的并发症、高血压、糖尿病，甚至以前没有发现的风湿免疫性疾病，如抗磷脂综合征等，都很容易导致胎停育。与先天性染色体疾病引起的胎停育相比，由母亲引起的胎停育发生得更晚，多发生在妊娠第 10 周左右。

　　1、调整生活习惯

　　备孕夫妻在饮食上要注意忌辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅、辣椒等;忌酒;多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等;同时，要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打球等，这样可以提高精子质量以及卵子质量，进而提高胚胎质量。

　　2、孕前体检

　　不管是男性还是女性最好都要进行孕前体检，体检的内容包括抽血检查，看是否有传染性疾病，女性要进行分泌物检查，排除急慢性妇科炎症，另外女性还要做宫颈筛查，宫颈病变的发病率越来越年轻化，通过筛查进行积极预防。只有男女双方都有一个好身体，才能提高胚胎质量。

　　3、服用叶酸

　　女性在备孕期间需要服用叶酸，因为叶酸中含有丰富的维生素，如果缺乏叶酸，就会导致贫血，从而引起胚胎发育畸形，降低胚胎质量。

　　4、禁烟酒，多运动

　　禁烟和禁酒是最重要的，这两者都会使身体处于严重的氧化应激状态，严重影响胚胎的质量和成功率。因此，进入周期前，双方应提前戒烟戒酒3-6个月，当然适量运动也是可以的。适当的运动可以促进体内血液循环，增强细胞的抗氧化机制，从而提高胚胎质量和成功率。

　　5、远离有害环境

　　备孕期间，备孕双方应避免接触有毒物质和放射性物质，如合成化学物质、重金属、化肥、农药、射线辐射等，这些都会对夫妻双方的生殖系统造成损害。这些对生育也有影响，所以要避免接触和防护，学会保护自己和家人免受有毒物质的伤害。

　　6、补充维生素和微量元素

　　怀孕前，女性要保证体内有足够的叶酸和多种维生素，最好提前一个月补充，这样可以预防胎儿神经管畸形，以及其他缺陷的发生。除了平时多样化的饮食外，还可以补充叶酸、多种维生素、DHA等。

　　7、不要滥用药物

　　在我们进行试管婴儿治疗期间，如果女性身体不适，需要服用任何药物，都要事先与主治医生进行沟通，在充分了解药物不会对试管婴儿周期造成不良影响的情况下，才可以服用，千万不要擅自用药，以免对胚胎造成影响。

　　胚胎是受孕的关键，只有高质量的胚胎才能提高受孕率。因此，患者一定要注意以上几点，积极配合医生完成治疗，同时调理好身体，这样才能保证胚胎的质量，提高成功率。